Botikak ez dute nahi den efektua, eta ez dira asko ezerk medikuarengana joateko. Aldi berean, ahula muntaketa azkar zabaltzen den momentua, ez bakarrik antzutasuna, baina, halaber, inpotentzia etorkizunean. Nola saihestu ondorioak eta handitzeko potentzia metodo herri eztabaidatuko dira artikuluan.
Arrazoiak arazoak potentzia
Zutitzearen disfuntzioa da gaixotasun bat dela, ezaugarri mailaren jaitsiera bat testosterona-odola, horrela ahuldu gizonezko potentzia. Sintomak gerta daiteke, edo aurretik, elkarrizketa sexual zehar, eta horrek biziki eragiten die psikea. Ondoren esperientzia txarra gizon bat saihestu ahal izango sexua, haserre egon eta zapuztea zure haserrea zure ezkontidea. Hala ere, estatistiken arabera,% 95 baino gehiago, kasu senda daiteke bada puntuala mediku aholkularitza bilatu.
Arazoak potentzia gertatzen da gehienetan gizonek baino gehiago 40 urte. Hau da, ondorioz, aldaketa fisiologiko gorputzean. Gaixotasuna da, aldi baterako edo kronikoa, baina, nolanahi ere, tratatu behar.
Arrazoiak ahulak potentzia izan daiteke, psikologikoak edo fisiologikoak. Lehen taldea barne hartzen ditu:
- larria nekea, estresa;
- beldurra etorkizunean;
- txarra sexu-esperientzia;
- tentsio;
- luze from abstinentzia sexu;
- maiz liskarrak zure bikotearekin;
- neke kronikoa, lo falta;
- depresioa eta epelak buruko nahasteak.
Noizean arazoa ahula potentzia aurre, nahiz eta gazteak. Gehiegizko alkohol-kontsumoa, Tabakoa, kontsumoa janari azkarra eta abar., eragiteko jaitsiera gizonen libido eta, ondorioz, pobreen potentzia. Bada, hala nola, arazoak dira sistematikoa da, premiazkoa kontsultatu medikuak, hau izan daiteke sintoma bat arriskutsua gaixotasunak, diabetesa edo minbizia.
Ahalik eta fisiologiko eragiten inpotentzia arazoak:
- kardiobaskularrak dystonia;
- goi edo behe blood presio;
- asaldatu hormona;
- prostatako gaixotasuna eta abar.
Ahula potentzia bat izan daiteke alboko efektua hartu steroid eta lasaigarri drogak.
Topo egiten baduzu arazoak potentzia, lehenengo gauza egin behar duzun da, kontaktu bat urologist. Klinika egitea izango da beharrezko probak egingo du, eta araua/ berretsi presentzia arriskutsua gaixotasuna, eta prescribe tratamendu integrala.
Horrez gain, oinarrizko terapia, gizon animatu dira berrazter beren bizimodua eta elikadura-ohiturak. Erretzeari uzteko eta alkohola laguntzea berehala berreskuratzeko. Kirol, aldi berean, nabarmen handitu egingo testosterona maila odolean.
Metodo gero eta potentzia
Arabera kliniko ikasketak, gailurra sexu-jarduera gizon baino gehiago ditu, 35 urte. Une honetan, odol dauka gehienezko testosterona maila batetik 5,76 nahi 30.43 nmol/l urtero, zifra hori jaitsierak baino gehiago 15%. Kasu gehienetan, gizon osasuntsu bat ez du sentitzen atzeraldian, eta arazoak potentzia bakarrik hasiko 45 — 60 urte.
Rol berezi bat garatzeko patologia jokatzen da gaixotasun kardiobaskularrak sistema. Edozein bada, organo txiki pelbisa jasotzen odol gutxiago, eta sexu-organoen dira nahikoa gogortzeko eta tamaina handitzea. Hala nola, gizon muntaketa ahula da, askotan ez da nahikoa osoa elkarrizketa. Beraz, lehenengo gauza egin behar da, sendatzeko bihotzeko gaixotasuna.
Osasuntsu bat bihotzean ezinbestekoa da bere etengabeko erections gizonezkoetan.
Neurrizko ariketa, hala nola, korrika, igeriketa, yoga handitzeko gai-maila gizonezkoen hormona odola. Aldi berean, gehiegizko gogo kirolak (espainian) sortu zama bat bihotzean eta potentzia murriztu egiten da.
Handitzeko potentzia duzu mediku edo folk erremedioak. Arreta berezia ordaindu behar da bizimodu osasuntsua:
- irten Erretzea eta alkohola edaten;
- kentzeko gehiegizko pisua;
- alde batetik, dieta gantz, gazia elikagai eta janari azkarra;
- gehiago jan barazki eta fruta.
Botika esleitzen dira gizonak arabera inkestaren emaitzak.
Drogak dute epe laburreko efektua, eta denboran zehar gorputz garatzen erresistentzia horiek, beraz, tratatzeko potentzia behar integral bat.
Folk erremedioak eraginkorragoak dira murriztua duten potentzia bezala, gain eragin organoak, halaber, handitu immunitatea eta aurka borrokatzeko arrazoi nagusiak gaixotasuna: hipertentsioa, hipotentsioa, landare-hodietako gaixotasunak, eta abar, Baina egin eta tratamendu ondoren bakarrik zure medikuari galdetu.
Belar hobetzeko gizonezkoen boterea
Belar medikuntza bat da arlo nagusiak medikuntza tradizionala. Belar tinctures, decoctions eta te sendatzeko gaixotasun asko, barne zutitzearen disfuntzioa. Bada, arazoa da eragindako faktore psikologikoak (estresa, insomnioa), belar egingo tentsioa arintzeko, immunitatea hobetzeko eta bermatzeko tonu odol -. Kasuan ahula potentzia bat da, ondorio beste, gehiago gaixotasun larriak, aplikazio belar medikuntza bakarrik dira posible konbinazio lehen (mediku) tratamendua.
Gehien erabilgarria belar gizonezkoa hobekuntza dira:
- nettle — estimulatzen gernu-funtzioa eta hobetzen erections;
- ezkaia — ez bakarrik prostatitis, inpotentzia eta adenoma;
- cannabis haziak — tonuak hormak odol -;
- Hypericum — odol-zirkulazioa hobetzen du;
- parsnips — testosterona handitzen;
- tea igo — sistema immunologikoa indartzen du, calms.
Horiek eta beste belarrak saltzen dira edozein drogeria dira, eta guztion eskura. Handiagoa efektua, osagaiak nahastu daiteke brew eta edan eguneko 2 eguneko cups.
Errezeta handitzeko gizonezko potentzia:
- Ehotzeko 100 g nettle, pour 300 ml ur irakiten eta infuse ordu. Ondoren, gehitu eztia eta 20 ml ardo gorria. Hartu tincture bazkariak aurretik 3x eguneko;
- Lehor begiak ezkaia (100 g) pour ura irakiten (200 ml) eta utzi 30 minutu inguru. Edan 2 aldiz, egun bat;
- Frijitu cannabis haziak hartu 1 tbsp. koilara egunean, bazkariak aurretik. Hau da, tresna bikaina hobetzeko potentzia gizonezkoetan, eragina zein ikus daiteke egun batzuk;
- San Juan wort salda: 2 tbsp. l. belarra pour 100 ml ur irakiten eta ihesa. Edan egunean hiru aldiz hilabete 1;
- Parsnip salda: 4 tbsp root barazkiak txikitu eta nahastu 6 tbsp azukrea. Ondorioz, nahasketa isurtzen da ura irakiten eta utzi 15 minutu Edan 3 bat egun 1 tbsp;
- Tea kono hops ere handitzeko laguntzen potentzia. Prestatzeko, 1 tbsp. l. xehatu fruta pour edalontzi bat ur irakiten eta irakiten 5 minutu bero baxua, tea Edaten 3x bat egun 1 hilabete.
Tincture ginseng root
Ginseng berezia da landare sendagarriak hori sendatzea da gaixotasuna edozein. Belar hau lasaigarri efektu bat du, tratatzen neke kronikoa eta natural bat da, afrodisiako eta, batez ere, eraginkorra murriztu gizonezko potentzia.
Tincture ginseng root saltzen da edozein farmazia edo egin dezakezu zure propioa: ehotzeko lehorrak sustraiak (20 g) pour 500 ml ur irakinetan. Azpimarratzen leku ilun batean, hiru aste. Handitzeko potentzia edan behar 20 tanta egunean 3 aldiz bazkariak aurretik. Tratamendua ikastaroa — 2 hilabete.
Tea erro calamus
Komun calamus root dauka camphor, azido fosforikoa eta goma. Substantzia horiek indartsu bat tonic eragin gizonezkoen ugalketa-funtzioa. Belar sendagarriak hobetzen jariaketa sexu-guruinak, bizigarri ekoizpena ejaculate. Eguneroko erabilera, aktibazioa sexu-potentzia handitzeko, iraupena eta indarra muntaketa.
Ordena prestatzeko tea, behar duzu moztu pieza txiki calamus root (100 g) eta pour 1 Kopako irakiten ura. Produktua da, utzi 12 ordu, ondoren, eztia gehitu. Tea edan 3 aldiz, egun bat 1,5 hilabete.
Tratamendua elikagaien
Elikadura egokia, ez bakarrik mantentzen osasuna, bizitza luzatzen du, baina, halaber, potentzia handitzen du. Beraz, normala sexu-jarduera gizon dieta presente egon behar du, elikagaien bitaminak eta mineralak.
Hobetzeko potentzia produktu hauek:
- galeper arrautzak;
- gazi-esnekiak;
- oliba olioa eta black cumin olioa;
- kalabaza haziak;
- almendra eta intxaurrak;
- chili;
- espinakak eta apioa;
- mertxikak, apricots eta mahaspasekin;
- itsaski (muskuiluak, ostrak);
- eztia;
- fruitu lehorrak.
Eguneroko dieta behar baztertzen duten elikagaiak ez ekarri onurak gorputza, eta horien ordez, belar freskoa, haragia, arraina, zerealak, lekaleak eta fruitu lehorrak. Bazkariak gomendatzen da egosten lurrunetan edo labean, kontsumoa murrizteko gatza, erre, espeziak, gantzak animalia igarotzea (txistorra, txistorra). Dieta behar da fruta eta barazki freskoak.
Oso zaporetsua eta, aldi berean, eraginkorrena folk erremedio murriztu potentzia nahasketa bat da, intxaurrak, krema eta eztia. Osagaiak nahasten dira proportzio berean, eta hartu ondoren, bazkari bat, koilarakada bat 2 aldiz, egun bat.
Kafea eta tea dira indartzeko handia potentzia, batez ere, edari horiek pixka bat gehitu iltzea, jengibrea, edo azafraia.
Tincture propolia eta eztia
Eguneroko erabilera propolia, ez bakarrik gai normalizatzeko potentzia, baina, halaber, hobetzeko immunitate-sistema.
Prestatzeko tincture etxean, behar duzu ehotzeko propolia (100 g), gehitu eztia (3 koilarakada), pour asko vodka ratioa 1: 2, eta azpimarratzen 2 aste, leku ilun batean, dardarka, aldian-aldian. Prest infusioa tentsio eta hartu 4 aldiz, egun bat, gehituz esne epela.
Batetik tarta ondoren geratzen straining infusioa, posible da egin rectal supositorioak, ohiko aplikazioa zein ona izango prebentzioa prostatitis.
Mahaspasekin, aranpasekin eta pikuak
Mahaspasak, pikuak eta prunes hobetu ahal dira gizonezko potentzia egun batzuk. Prestatzeko medikazioa behar izango:
- 200 g mahaspasekin;
- 100 gramo prunes;
- 50 gramo pikuak lehorrak;
- 20 gramo intxaurrak.
Garbitu, lehortu fruta txiki bat grater, gehitu txikituta fruitu lehorrak eta pour ura irakiten. Amaitu nahasketa cool eta gorde hozkailuan. Kontsumitu ahal izateko elkarrekin esnea edo gantz gazta krema 1-2 R eguneko. Handiena efektua, gehitu behar duzu eztia.
Ariketak
Kirol dira, batez ere, erabilgarria gizonak. Ariketa leuna, hala nola, korrika, Bizikleta, squats, bankuaren prentsa eta bestelako ariketak hip muskuluak eragin positiboa izan potentzia.
Bitartean kirol jolasten odol-fluxua areagotzen ugalketa-sistema, aktiviziruyutsya metabolismoa gorputza. Gainera, pisua prestakuntza estimulatzen oharra testosterona. Ariketa fisiko etxean egin daiteke, gisa goizean ariketak edo gimnasioan.
1. ariketa. Etzanda sabeleko, okertu belaunak, oinak, gero, estutu orkatilak eskuekin. Noiz inhaling, tira hankak goian, eutsi segundo batzuk, eta exhale, itzuli hasierako posizioa. Errepikatu ariketa 5 aldiz. Gisa mendekotasuna pixkanaka-pixkanaka handitu 12 aldiz.
2. ariketa. Etzanda sabeleko, igogailua enborra eta datza bere palmondoak solairuan. Okertu zure burua atzera, tira sorbaldak gora. Eutsi jarrera hori eskatzen 7 — 10 segundo. Exekutatu 2 multzo 4-5 aldiz.
3. ariketa. Bihurtu zuzen, okertu belaunak. Egin gurutze-herrialde-trafikoa, hartu gabe galtzerdiak lurretik 1 — 2 minutu. Pixkanaka-pixkanaka handitu denbora 5 min. errepikapen Kopurua 2-3 aldiz, egun bat.
Prebentzioa
Zutitzearen disfuntzioa lehenago edo geroago daiteke overtake edozein gizon. Saihesteko, sexu-arazoak, jarraitu behar duzu simple gomendioak:
- mugatu kontsumoa gantz, gazia eta kalitate txarreko elikagaiak. Ordezkatu, elikagai kaltegarriak dituzten arrain, haragi egosi, fruta eta barazkiak, fruitu lehorrak eta esnea;
- kirolak (korrika, yoga, kardio entrenamendu);
- irten Erretzea, edatea;
- jarraitu gehiegizko pisua;
- ohiko elkarrizketa (2 — 3 aldiz aste bat);
- to urtero bisita medikuak.
Gizonak behar hausnartu beren ohiko bizimodua: askotan, atseden hartzeko, saihestu estresa, dieta osasuntsu eta irten ohitura txarra. Kasu gehienetan, ondoren eszenikoen horiek jarraibide sinple handitu egingo da potentzia modu natural batean.